ブログカテゴリ:ViPR



25日 4月 2016
本日も当店のブログにお越しいただき誠にありがとうございます。 さて、4/23(土)「嵐にしやがれ」にて当店のグループレッスンでも使用しているViPRが最新トレーニングツールとして紹介されました!! 今回は嵐の大野くん、浅田舞さん、浅田真央さんが体験者としてViPRでトレーニングを体験していました!! 放送中にトレーニングを体験している真央さんが...
29日 3月 2016
本日も当店のブログにお越しいただき誠にありがとうございます。 さて、本日は 「ViPRの効果と強み」 について紹介します。 ViPRトレーニングでは体力レベルに合ったViPRを使いトレーニングを行うことで様々な体力要素を強化することができます。 ① バランス感覚 / 安定性を高めることができる ② 筋力をつける ③ 敏捷性をつける ④ 動作を鍛える そして...

28日 3月 2016
本日も当店のブログにお越しいただき誠にありがとうございます。 さて、本日は皆様もあまり聞きなれないと思います 「ViPR」 というトレーニングツールついてご紹介します。 ViPRトレーニングの位置付けとしては 「ストレングストレーニング」 と 「アジリティトレーニング」 を融合したトレーニングになります。 ViPRは見た目は 「ただのゴムの棒」...